许多孕妇在分娩后都会出现脱发现象，产后脱发虽然很常见，但看着大把的头发往下掉，如果说不心疼那肯定是假的。但受传统观念的影响，一些新妈妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，造成头皮脂肪分泌物与灰尘的混合堆积，既影响头部的血液供应，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而增加脱发的几率。产后脱发正常吗？产后头发护理！
产后脱发正常吗？
产后脱发是一种暂时的生理现象。脱发后会长出新头发，不用担心，也不用乱去医院。滥用药物对乳儿不利。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发部位大多在头前1/3。随着产后内分泌水平的逐渐恢复，脱发会自行停止，一般6个月左右就可以恢复。所以产后脱发是正常的生理现象，产妇不用太担心或害怕。孕期和产后注意心理调节，注意合理的营养和个人卫生，可以有效缓解脱发。所以女性要保持良好的情绪，定期饮食，少吃油腻刺激性食物，注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗一次头，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或者6个月左右脱发还没有停止，需要请医生检查治疗。
产后头发护理！
放松心情，产后一定要保持心情舒畅，要意识到产后脱发只是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会像以前一样迅速长出头发。避免精神紧张，因为紧张只会加重脱发的程度。注意均衡饮食，加强营养，避免挑食、偏食和禁忌。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白质、海鲜、豆类、鸡蛋等。，以满足头发和身体对营养的需求。选择性质温和温和、适合自己的洗发水产品，定期洗头。经常用木梳梳头，或者用手指按摩刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
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