生活中，相信很多小伙伴都在洗头发或梳头发的时候都会掉毛，其实这是我们身体正常的代谢，不要太担心，如果头发掉的比较多，而且头发掉的时间持续时间比较长，那就需要注意了，这可能是脱发找上门了。怎样判断自己是否掉头发了？掉发是什么原因造成的？
怎样判断自己是否掉头发了？
一般有两个标准，一是每天较多的脱发次数，一般我们每天代谢代谢的头发数量大约是50-100根，如果每天脱发超过100根且持续的时间较长，如果超过一、两个月以上这种情况就应该引起重视。
另外还有一种情况，虽然你觉得每天脱发的次数并不多，但你感觉到头发的总量在持续减少，比如说你在半年之内的一年里觉得头发总量少了1/31/4这种情况也要引起重视或者有些人看到头皮上有些地方看不到头发了或者看到头发上明显这个区域的头发比周围头发稀疏。
掉发是什么原因造成的？
掉发在日常生活中很常见，一天几根甚至几十根都属于正常的生理现象，如果脱落的多于新生的，或者只是脱落不再新生，那就属于病态脱发症状。怀孕、分娩后脱发都是因为生理原因造成的。主要由各种疾病引起的病理原因。营养不足，也可能导致脱发。另外，还涉及精神因素。还可以服用某些药物，注射的方法，遗传因素，机械磨损，等等原因都能导致脱发。
脱落的头发可分为暂时和永久性。由于各种病变引起的，造成毛囊破坏的，不能再生，这称为永久性脱发。短时间内毛囊没有被破坏，由于局部神经功能出现障碍、毛囊乳头血管收缩、血液供应减少所致的脱发，可通过药物、食疗等方法加以改善。
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