认为大部分产妇都有产后脱发这一经历，在产后的几个月内头发开始出现稀疏现象，医学上称为休止期脱发，产后脱发是每个女性都不愿意面对的事情，下面就来了解一下产后脱发的原因。产后脱发厉害如何缓解？产后脱发的出现原因！
产后脱发厉害如何缓解？
产妇要调整好心态，保持身心愉悦，避免过度紧张；保证充足睡眠，避免过度劳累。第二，多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、燕窝、黑豆、黑芝麻、山药、木耳等。洗头的时候要注意水温，以免烫到毛囊；头皮有瘙痒时，不要用手去抓。如果经过检查发现是由于脂溢性皮炎所致，可以选择免疫抑制剂、抗真菌等药物进行治疗。
产后脱发的出现原因！
1、荷尔蒙异常
孕期女性体内雌激素的量会增加，一旦宝宝出生后，妈妈体内的雌激素含量就会开始下降，性激素在孕期的时候就会回到正常的平衡状态。随着雌激素的“降低”，使得“超期服役”的头发纷纷退缩，同时，新发又长出来了，这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了脱发。
2、精神因素
头发与心理因素有密切关系。由于各种精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担都会导致头发脱落。脱发又可能成为新的精神刺激因素，这样的周期更长，脱发越来越多。
3、缺乏营养
如今有很多产妇在怀孕期间吃东西比较多，因为担心坐月子后会肥胖，影响体形美，所以在哺乳期间要注意营养，同时还要注意营养，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收不好，会影响头发的正常生长和代谢。
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