严重的脱发通常发生在血虚、休息期脱发、内分泌异常、压力大、熬夜等原因之下。但是产后脱发和一般脱发是有一定区别的。产后脱发由体内激素变化引起，激素调节平衡后基本不会脱发。但也不是说不会掉啊。怎样预防产后脱发？防脱小贴士！
怎样预防产后脱发？防脱小贴士！
多补充蛋白质
头发ZUI重要的营养来源是蛋白质，所以母亲不仅要注意均衡摄入，还要补充更多富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
心情舒畅
产前产后容易紧张。在抚养宝宝的过程中，母亲容易过度疲劳，担心宝宝会出现各种问题，心情不能放松，导致植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，这也是脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还能美容，做一个容光焕发的母亲。
适度清洁头发
新妈咪一周洗头3-4次就可以了，洗头的时候水温不能超过40℃。洗头后可以用护发素或发膜滋养头发。
用指腹按摩头皮
母亲洗头时，用指尖轻轻按摩头皮，可以促进头发的生长和大脑的血液循环。每天用干净的木梳梳头100次也是很好的按摩方法。
梳头应先由发尾梳理
梳头也是一门学问。正确的方法应该从发尾开始，先梳理发尾纠结的头发，再从发根梳理到发尾，防止头发因外伤而叉断。
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