一般什么情况，头发会变稀疏呢？随着年纪增大，或压力变大，掉发严重导致头发稀疏，其实掉发头发变稀疏会有很多原因，问题是头发变稀疏了能恢复吗？
医生解答头发稀疏了能不能恢复
杜晓晖医生：头发变稀疏了是能恢复的。首先要勤洗头，一般是三天一次，用热水洗能够改善头皮血液循环，能够促进毛发生长。饮食要营养，多吃富含维生素及高蛋白质的食品，营养均衡，头发得到很好的滋养，长得就快。
中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，发为血之余，人体气血充足，毛发能得到很好的血液供应，营养充沛就容易生长。另外还要注意心情舒畅，精神放松，人体就气血调畅。反之，如果精神紧张，就会气血不调，气滞血瘀，就会导致血不养发，头发不但不会生长，而且会导致枯黄，没有光泽，而且容易脱落，头发也容易变白，所以要注意生活调理。
梅韬医生：头发变稀疏还是可以恢复的，要想改善头发变稀疏的现象，首先要明确能够引起头发稀疏的病因，然后对症治疗。
对于脂溢性皮炎而引起的脱发，在治疗方面主要是服用维生素B族，同时多服一些富含维生素的水果和蔬菜。采用多梳头或者头皮按摩的方式，可以促进头皮的血液循环，这样可以为毛发的生长提供所需要的营养，也可以改善头发稀疏的症状。
对于反复使用染色剂而导致的头发稀疏，治疗的关键在于避免继续使用含刺激性比较强的洗发剂或者烫发剂。对于营养不良而导致的头发稀疏，治疗方面主要是加强营养，注意休息。
39问医生曾医生：稀疏的头发能否恢复主要取决于毛囊的损伤。如果毛囊损伤不是很严重，只需要消除脱发的原因。建议你去医院检查，找出脱发的原因并进行治疗。平时，你可以用一些食物来帮助你长头发，养成正常的生活习惯。 要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的。
小提示：如果无法恢复，可以尝试织发补发的方法进行补救，效果很不错。
以上就是问题“头发变稀疏了能恢复吗？”的详细答案，希望能帮助到发友们，更多关于头发稀疏的问题，请继续阅读相关文章。
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