脂溢性脱发如何调理？

正常人平均每天脱发约50根左右，属于正常新陈代谢，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，因此不会变稀。如果脱发数量超过这个数字，且头发比以前明显变稀即为病理性脱发，如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，头发渐稀，这也属于病理性脱发。脂溢性脱发如何调理？

脂溢性脱发如何调理？

1.清洁头皮

头皮和头发不同，头皮是活的，没有很厚的角质层保护，所以不能每日清洁清洗，一般3、4天洗一下即可，清除表皮杂质和脂肪颗粒，打开闭合毛孔，清理表皮重金属残留，保障头发生长通道畅通。

2.供给营养

生活中要主动促进血液循环，增加头皮代谢能力，可以使用传统生肌活血，疏通血脉的中药材，清理头皮毛细血管粘附，促进血液流动，增加头皮血液供给。

3.调整习惯

头发生长需要40多种营养，所以不能挑食，要摄入丰富的饮食，当我们睡觉时，头皮松弛，血液也成倍增加，是头发生长较快的时候，因此保证充足的睡眠也十分重要。

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