头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。还在为头屑脱发烦闹吗？治疗头屑脱发的食物外用方法！
还在为头屑脱发烦闹吗？治疗头屑脱发的食物外用方法！
1.菊花叶子
用大约40片菊花叶子洗净后放入锅里，加适量的水煎煮，直到煮成绿色的溶液，然后晾凉，放到瓶子里保存。洗头发的时候，直接用菊花叶子水清洗，并且按摩头皮，然后用清水洗净。菊花的叶子中含有精油的成分，能够有效抑制头屑的生长。
2.啤酒
先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
3.柠檬水
将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味
4.黑豆水
取100克的黑豆，放入锅中，加入适量的清水煎煮，直到豆子变软，然后用纱布将黑豆过滤掉。将头发洗净后，再用煮好的黑豆水清洗头发，然后冲洗干净。黑豆水能够抑制头屑，防止头屑再生。
5.姜水
将生姜用清水洗净，切成姜片，用水煮成姜水，等到凉到合适的温度，将洗干净的头发浸到姜水中，一边洗一边用手轻轻按摩头皮，然后用清水洗净头发，每星期洗一到两次。姜水能刺激头发生长，促进血液循环，并且消炎止痒，长期使用不仅能减少头屑，还能使头发亮泽。
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