造成头发稀少的原因很多，可能是遗传，也可能是缺铁，缺铁会脱发，头发脱落越快，超过头发生长速度，那么发量会越来越稀少。如果你感觉自己的头顶的头发开始变少说不准是经常做这些不利于头发的行为。造成头发稀少的原因一般是什么？一些不利于头发的行为习惯！
造成头发稀少的原因一般是什么？
1、贫血
经常头晕、疲倦，你可能是缺铁，缺铁会贫血，也会脱发，不想整个人越发憔悴，不妨吃点黑豆、菠菜或圆白菜。
2、精神压力大
没有压力的生活似乎是不存在的，尤其是对于职场MM来说，压力过大可能会扰乱头发生长周期，这样会导致反复脱发。
3、维生素A补充过多
其实维生素并不是吃越多越好，维生素A摄入过多，就会引发脱发。此外缺乏维生素D，脱发也会非常严重。
4、经常扎发、盘发
扎发也会给毛囊带来压力，你需要放松头发，周末在家试试披着一头散发。
一些不利于头发的行为习惯！
1、洗发水起泡不完全
正确的方法应该是将洗发水倒在手上，然后加水起泡再涂抹在头皮上面，清洗的时候不要太用力，轻轻的，并且用指腹按摩一下头皮，几分钟后清洗掉即可。
2、帮头皮去角质
头发稀少然后出油多，可以用橄榄油和红糖混合，之后均匀涂抹在头皮上，可以令头皮更干净哦，KO出油问题。但如果你的头发比较干，此时不太适合去角质。
3、洗头不吹干就睡觉
洗完头不吹干就倒下床呼呼大睡你会这样吗？其实这样对头发不好，而且还会伤害头皮。经常这样，会令头皮出现小红斑点。
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