我们都会知道头发的生长需要多种元素的支持，尤其是微量元素。虽然身体内的微量元素存在量很少，但对头发及身体健康来说都很重要的。头发稀少是缺少什么微量元素？改善头发稀少！
头发稀少是缺少什么微量元素？改善头发稀少！
锌
锌是头发角蛋白合成的重要微量元素之一，它对双氢睾酮（DHT）也有活性抑制的作用。如果锌元素摄入不足，极大的可能引起掉发，并且头皮屑也会增加。当严重缺锌时，头发生长速度减缓，可形成白发或者头发粗细不一。
铁
铁对于头发的主要功效就是通过红细胞携带氧气让毛囊中的毛乳头吸收，毛发对缺氧环境十分的敏感，但又无法直接从空气中吸入氧气，铁元素在这里就显得格外重要了。如果缺乏铁元素会使头发生长受阻，甚至引起斑秃或者大面积脱发。
铜
铜是促使人体内氨基酸合成角蛋白的重要元素，对毛发结构也是不可或缺的一部分。并且铜元素有助于人体对铁元素的吸收。如果缺乏铜元素头发会变得枯黄毛糙。
钙
钙使头发生长的重要元素，是产生角蛋白的主要组成部分。角蛋白可以使头发有光泽并且健康和强壮。如果缺乏钙元素头发会干枯，出现灰白发。
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