头发浓密的，在发型上相比头发短、稀少的肯定有更大的发挥空间，很多人都希望自己头发可以长得更快，那么怎么可以让头发长的更快？
想让头发长的更快，医生是这么说的
北京友谊医院禚风麟医生说：头发长得更快，需要注意如下几方面的因素：
第一、要选择适合自己的洗发、护发产品，减少头发的烫染。如果头发经常冒油，要选择控油系列的洗发护发产品。如果头发干枯、分叉，可以选择保湿滋润的洗发护发产品。无论是染发还是烫发，都会损害毛鳞片，可以延缓毛发的生长。
第二、要注意头皮的养护，可以适当做头皮的护理，可以改善头皮的新陈代谢，延缓头皮的衰老。也可以适当涂抹少量的精油，精油具有的作用，也可以延缓毛囊的衰老。
第三、维生素B可以促进毛发的生长，调节毛囊皮脂腺油脂的分泌，要适当补充维生素B族，对毛发的生长有益。
第四、合理膳食，补充充足的营养。毛发主要是角蛋白组成，毛发生长过程中也需要微量元素的参与，在进食当中吃一些蛋白含量比较高的食物，如肉、蛋、奶等。微量元素铁、锌、铜，对于毛发的生长非常重要，在绿色植物、动物肝脏、坚果当中这些物质的含量是比较高的。
第五、要注意生活规律，不熬夜，锻炼身体，促进全身的新陈代谢，有利于毛发的生长。
北京同仁医院魏爱华医生说：头发的生长速度取决于毛囊干细胞，目前它的调节机制还不十分清楚，所以很难用某种方法去提高头发的生长速度。一般我们正常健康的成年人，头发的生长速度大概是每月一公分，也就是一厘米，基本上每个人大致相同。但是有的人相对可能会快一些，有的人相对慢一些，具体原因如下：
第一、取决于个人的遗传因素以及健康状态，如果是慢性消耗性的疾病，他全身的代谢就会差，头发生长也会相对慢。
第二、后天的养护，如果经常烫染头发，发质受损，头发的生长也会相对缓慢。所以健康地爱发、护发，避免过多地烫染，选用正规的洗护产品，避免头发暴晒、避免暴力牵拉，这样就能保证头发正常、健康的生长速度，没法人为地再去加快。
其他建议：多吃两物，多做三事
多吃两物
1、吃豆类食物
2、吃绿色蔬菜
多做三事
1、勤于梳理头发
2、保持良好的饮食习惯
3、淘米水洗发
以上就是“可以让头发长的更快”的方法分享，希望能给发友们参考，更多关于头发问题，请继续阅读相关文章或直接咨询在线客服。
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