头皮是头发的生长基础，它的健康状况直接影响到头发的外观和质量。头皮健康是关系到身体健康的大事。世界卫生组织提出的人体健康十条标准中，第九条就是“头发有光泽、无头皮屑”。然而调查显示，中国内地一半以上的成年人头皮存在不同程度的健康问题。
现在很流行做的面部提拉术，做完立马感觉年轻十多岁，原理就是把人的面部皮肤整体向头皮方向上拉，防止头部皮肤下坠。
而据科学研究，人的面部皮肤松弛、长皱纹的原因70%在于头皮老化松弛。所以要保持皮肤紧致，首先要保养头皮。
而想知道如何保养头皮，在解剖学上的头皮结构划分为五层：皮肤、皮下组织、帽状腱膜、腱膜下层、骨膜。
我们所说的头皮养护指的是第一层，也就是1-2mm左右，这一层不仅是整个头颅的第一保护屏障，也是我们头发赖以生存的扎根之处。第一层头皮如果不健康的话，头发就会容易脱落。
以下是头皮健康与脱发之间的关系。
头皮清洁： 头皮上的油脂、污垢和残留物可以堵塞毛囊，妨碍新头发的生长。不定期清洗头皮可能会导致头皮屑、头痒和脱发。
头皮健康： 一些头皮问题，如头皮炎、皮脂溢出或过度干燥，可能会影响毛囊的功能，导致脱发。保持头皮健康有助于减少这些问题的发生。
毛囊通畅： 头皮的清洁和健康有助于保持毛囊的通畅，使新头发能够顺利生长，减少脱发的可能性。
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