优质答案：其实遗传性脱发是预防不了的，基因里已经决定了，要遗传的，这里说的预防可以理解为：让这个遗传性脱发来得晚一些，那么怎么做呢？
遗传性脱发秃顶，特别是雄激素性脱发（脂溢性脱发），在预防上确实存在一定的挑战，因为遗传因素在其中起着重要作用。然而，通过调整生活习惯和采取一些预防措施，可以延缓脱发产生的时间及严重程度。
延缓遗传性脱发的7个建议
1、维持健康的饮食习惯
均衡的饮食对头发健康至关重要。保证摄入足够的维他命、矿物质和蛋白，尤其是维他命D、B群、铁、锌和生物素都有助于头发的生长和保持。你要多吃营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、豆类、坚果、全谷物和新鲜水果蔬菜。
2、不要过分卷进头发
过多涉及头发可能会致使毛囊损伤，危害头发生长。尽量减少常常梳理或绑紧马尾辫，以减少对头发的物攻。
3、应用平和的洗发水商品
挑选含有天然成分PH值贴近头发的洗发水，并按规范应用。最好使用刺激性强的洗发水，以免造成头皮过敏或干躁。
4、减轻压力和焦虑
长期心理压力会导致体内激素失衡，从而影响头发的生长环境。日常压力能通过冥想、运动、瑜伽等方式来减轻，以保证睡觉时间。
5、适时按摩头部
头皮按摩能促进血液循环，改进毛囊晚间血液供应，有益于头发生长。每日轻轻按摩头部5-10分钟，尤其是在严重脱发的区域。
6、按时保持雌性激素
如果家庭中含有雄激素性脱发，提议按时保持雌性激素。如出现异常，马上咨询医生，采取相应医治。
7、避免欠佳生活习惯
熬夜、劳累过度、焦虑、紧张等种种生活习惯或心态可能会加重掉发。尽量避免这类坏习惯，保持良好生活习惯和规律。
需注意，以上策略只能在一定程度上缓解遗传性脱发秃头的形成时间和严重度，无法完全阻拦。当然，为了让自己有更好的形象，你就可以定制假发片来拯救你的头发难题，节约时间精力，效果不错。
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