脱发也是有一个过程的，从前期到后期，从轻微到严重。不同时期的脱发有着不一样的治疗方法，不同的治疗方法也有着不同的治疗效果。发现脱发一定要立刻就治疗，不要等到严重了才后悔没有早点治疗。严重脱发缓解要注意什么？脱发不能吃的食物！
严重脱发缓解要注意什么？脱发不能吃的食物！
第一个高浓度的咖啡
咖啡喝多了，会让体内的咖啡因含量增加。咖啡因含有大量刺激性的物质，过多摄入会抑制毛发的生长。德国吕贝克大学做了个「关于咖啡因对毛发生长的影响」的研究。他们从脱发人群的头皮上取下毛囊培养，并在培养基上加了高浓度咖啡因。研究发现，咖啡因抑制了毛囊的生长。虽然高浓度咖啡要少喝，低浓度咖啡还是可以喝的。因为低浓度咖啡因可以抑制 DHT，帮助毛囊生长。我推荐你一天喝一杯不含糖的美式咖啡。
第二个就是各种油炸饮食，包括炸鸡
油炸食品的热量很高，经常吃的话容易导致肥胖，升高胆固醇，身体容易产生氧化反应，引起脱发症状。所以别吃油炸食品了，尽量吃蒸菜煮菜吧！
第三个是红烧肉
因为动物脂肪会转换为胆固醇，累积在血管管道里。这样就会让血管变窄，降低到达毛发的血流量，导致营养供应不足，诱导脱发。如果肉吃多了，脂肪还会从皮脂腺里分泌出来，增加头皮屑。不过一点肉不吃也不行，适当的蛋白质摄入是必须的，可以不吃脂肪多的部位，比如吃鸡肉不吃鸡皮！
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