雄性激素脱发是一种永久性脱发，人们体内雄激素分泌过剩，和体内的5a-还原酶相结合生成一种叫做双氢睾酮的物质，我们将其简称为“DHT”，“DHT”是直接攻击我们头皮毛囊导致脱发的直接凶手，它会先攻击毛囊，导致毛囊出现病态的萎缩，这个时候毛发得不到充足养分的汲取，非常容易受到DHT的攻击从而从细软到脱落。雄激素脱发要吃什么？食疗改善！
雄激素脱发要吃什么？食疗改善！
1.富含蛋白质的食物
比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等.
2.富含铁质的食物
饮食中富含铁质的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3.富含矿物质食物
比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。
4. 选用药食同源的食物
比如山药、百合、核桃、黑芝麻、何首乌等，既是药物，又是食物，安全有益人体。建议可以选用以上两种食材进行炖、煮、蒸，一般不建议煎炸。
5. 食用清热利湿的食物
比如可以吃炒苦瓜，还可以喝薏米粥，这些都是可以的，这些由于气血不足，肝肾亏虚，这时就需要用一些补的东西，比如可以用一些菟丝子、枸杞，可以熬成粥。
6. 富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、小白菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
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