脱发问题用食补发办法是ZUI安全的，对身体毫无影响，当碰到了掉发严重问题，头发变得稀少，找过一些办法解决，那么吃黑芝麻可以生发吗？
吃黑芝麻可以生发吗？医生们众说纷纭
360医生：经常喝黑芝麻糊确实对于保护我们的头发有一定的作用，因为黑芝麻对于生发和护发都有着很好的效果，而黑芝麻糊主要的原料就是黑芝麻，所以经常吃黑芝麻糊对于头发是有好处的，但是我们需要注意的是，黑芝麻具体的作用应该是让我们的头发变黑而有光泽，对于生发的效果是非常小的，因此很多人会觉得吃黑芝麻之后头发生长的速度比较慢，这是一种非常正常的状态，只有长期的吃黑芝麻，才会让我们的头发慢慢的生长出来，所以大家不要操之过急，应该以一种平和的心态去对待这件事情。
王医生：吃黑芝麻对于生发没有特别明显的效果。由于黑芝麻只是一种食物，和药物相比，只能起到辅助的作用，黑芝麻它含有大量的脂肪和蛋白质，含有丰富的维生素E，铁，钙等营养成分，具有补肾，润五脏，益气力，填脑髓，乌发等功效。仅仅依靠吃黑芝麻是起不到明显的生发作用的。
而出现脱发的表现，考虑事情压力过大，熬夜，气血不足，脂溢性皮炎等因素引起的毛囊代谢异常表现，在医生指导下，通过口服养血生发胶囊，当归补血口服液，局部生姜刺激毛囊的方法治疗。
广东医科大医院黄医生：一般来说吃黑芝麻是可以生发的，因为芝麻当中的提取物能够增强人体的b16黑素瘤细胞中的黑色素生成，只要促进黑色素生成，就能够达到生发以及预防头发变白的功效，除此之外，黑芝麻当中还含有非常丰富的卵磷脂蛋白质以及亚油酸等营养成分，这些成分都能够给头发起到一定的养护作用，黑芝麻还具有补肾健脾的功效，对于肾脏不好所引起的头发脱落以及少白头都具有较好的治疗效果，但是如果患者头发脱落比较严重的话，建议到医院进行明确诊断之后，找到具体原因进行治疗。
建议：黑芝麻对生发，有一定作用，但作用不会非常大，但可以坚持。过来人给三个建议：
1. 经常按摩头皮，促进头皮血液循环
2. 经常梳头，促进头皮生长头发
3. 保持愉快心情，去除压力
以上就是问题“吃黑芝麻可以生发吗？”的全面解答，希望可以帮助到发友们。
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