一般情况下，我们每天都会掉头发，这里长出头发，那边掉落一些头发。长的数量和掉的数量可以实现动态平衡。假如动态平衡被打破，即使进入脱发行列。但年纪轻轻的还是不要那么早就进入脱发行列吧！脱发的原因是什么？探寻“脱发真相”！
脱发的原因是什么？探寻“脱发真相”！
正常现象
一般情况下，头发的生长周期包括生长期、退行期和休息期。大多数头发处于生长期，只有一小部分处于退行期。退行期的毛囊不再细胞分裂，产生头发。细胞逐渐枯萎，头发会慢慢向头皮表面移动。还有一小部分头发处于休息期，头发完全停止生长，开始脱落。理性脱落是新陈代谢的过程，每人每天脱落60~100根。
生完孩子后掉头发
分娩后脱发为急性休止期脱发，由于分娩后雌性激素突然下降，使头发进入休止期，大量脱发。这种生理现象很正常，不用太担心，也不用做特殊治疗，一般半年左右就会好转。在此期间，应保持清淡饮食，适当补充维他命和蛋白质。如果产后6个月脱发仍然严重且未再生，应及时就医。
精神压力大
工作生活压力大，作息不规律，熬夜，睡眠不足，脾气暴躁，焦虑不安，抑郁等。，会导致应激性脱发。这些人需要调整作息和心态，保证充足的睡眠，学会放松。
过度节食
许多妇女为了能够保持苗条的身材而过度节食减肥，这样会使体内缺乏营养，自我调节作用，将仅存的一些营养优先输送到重要部位，因毛囊缺乏营养而导致脱发。减肥是ZUI不理智的，要做到合理饮食，补充足够的蛋白质，促进头发生长。
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