产后脱发是一种暂时的生理现象。脱发后会长出新的头发，不用担心，更不用乱去医院。滥用药物对乳房不好。产后脱发一般不形成弥漫性脱发，脱发部位多在头部前1/3处。随着分娩后内分泌水平的逐渐恢复，脱发会自行停止，一般在6个月左右恢复。所以产后脱发是正常的生理现象，产妇不必过分担心或害怕。如何缓解产后脱发？掌握这些就够了！
如何缓解产后脱发？掌握这些就够了！
1.孕期和产后注意心理调节，注意合理的营养和个人卫生，可以有效减少脱发。所以产妇要保持好心情，规律饮食，少吃油腻刺激性食物，注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发水洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或者6个月左右脱发还没有停止，需要请医生检查治疗。
2.经常用木梳梳头或用手指有节奏地按摩刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可以去除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长后经常脱发。
3.在医生的指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素和钙片对产后脱发也有一定的好处。如果产后脱发，不要心慌，可以服用维生素B6养血胶囊。
4.孕期和产后要注意心理调节，注意合理的营养和个人卫生，这样也能有效缓解脱发。女性应保持愉快的饮食和日常生活，定期少吃油腻刺激性食物，注意产后头发的卫生保养，产后不要染发或烫发。
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