一般情况下，每天掉80根左右的头发是正常的，如果掉得太多，建议你补充高质量的蛋白质和维他命，因为头发的主要成分是胶原蛋白，如果缺了就会导致脱发。与此同时，多休息，保持良好的生活规律。还在担心脱发吗？教你四招减少脱发！
还在担心脱发吗？教你四招减少脱发！
1.根据研究，头发的平均生长速度约为每月1.5厘米。发型师说:如果你想让你的头发继续健康生长，ZUI好每八周剪掉8毫米左右的头发。她的终极提示是只要你看到分叉，你就会剪掉它，但不要剪得太长。
2.脱发的原因有很多。除了烫发，染发剂和漂白剂中的化学成分也会损害头发的长度和光泽。如果你想改变头发的颜色，你不妨使用半永久和暂时的染发剂，ZUI好选择ZUI接近头发自然颜色的颜色。如果染发，也要控制频率。频繁染发对头发危害很大。
3.长发怎么护理？长发的时候不需要在理发店花太多的护理费。很多人试过椰子油，对头发帮助很大。只需在手掌上放几勺椰子油，然后抹在头发中到发尾。几个小时后洗掉，或者隔夜洗。头发会很柔软很亮。
4.洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损伤头发。当头发干燥到80%时，在头发上涂一层保温剂，然后用吹风机和圆梳打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机高温烘干水分，对头发危害很大。
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