脱发的原因及解决办法人们每天梳头时，都会掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。在早春和秋末，女性由于荷尔蒙分泌，生理状况不易保持平衡，有时候一天掉几百根头发也不用担心。但是如果没有这种情况，脱发远大于这个数字，就应该引起重视。如何减少脱发？护发技巧！
如何减少脱发？护发技巧！
减少不必要的损害
染发、烫发、吹风等。会对头发造成一定的损害；染发和烫发对头发的影响也很大。经过多次使用，头发会失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；阳光中的紫外线会对头发造成损害，使头发变干变黄；空调的暖湿空气和冷空气可以成为脱发和白发的原因。空气太干或太湿不利于保护头发。
洗头和梳头
夏天洗头可一周3-7次，冬天可一周1-3次，洗头时水温不超过40℃，接近体温37℃。请勿使用脱脂性强或碱性洗发水，因为这种洗发水脱脂性和脱水性都很强，容易使头发干燥，头皮坏死。选择无酸性的天然洗发水，对头皮和头发没有刺激作用，或者根据自己的发质来选择。无塑料梳，ZUI理想的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，既可去除头屑，又可按摩头皮，促进血液循环。
维持心理健康
日常焦虑会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度就越快。对女人来说，保持适当的运动量，头发就会变黑，充满活力。男人常做深呼吸，散步，做松弛的体操等等，可以消除当天的精神疲劳。
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