网友问题：小编，今天听说同事去治头发了，我特别害怕，因为我也有点脱发，然后我是男生，男士发际线掉头发怎么办？要怎么办啊？我现在特别害怕！
有来医生张医生解答
可以经常用生姜抹在掉毛的地方，可以促进头发生长，饮食营养全面，多吃贝类宜，多吃黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，主要是在夜间代谢，尤其是在晚上10点到凌晨2点之间，尽量每天睡眠不少于6小时，养成规律睡眠的习惯。注意饮食营养，经常吃富含蛋白质和微量元素的食物。
39问医生马医生解答
原因比较多，我可以给你一些建议，希望你参考。头发少吃什么长头发虽然不完全是因为营养但是也是西西相关的。吃些核桃芝麻坚果一类的东西。多吃一些绿色蔬菜，比如：菠菜、韭菜、芹菜等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，可以使头发保黑，蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发数量，还要吃一些海菜、海带等含有丰富的钙、钾碘等物质，能促进头皮新陈代谢。
好了，以上就是“男士发际线掉头发怎么办？”的全部回答，希望可以对发友们有所帮助，如果还有其他疑问，可以加微【geeker0571】了解一下。
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