当代脱发青年自救指南,最后1条亲测有效!

Case presentation当代脱发青年自救指南,最后1条亲测有效!
内容详情如下
极客侠补发
极客侠假发定制
Geek Xia assumes social
您当前位置:极客补发 > 头发百科 > 脱发 > 当代脱发青年自救指南,最后1条亲测有效!
脱发严重怎么办?极客补发100%解决

忘记从什么时候起,“脱发”变成了一个网络群嘲的热点,看着大家都脱发,又觉得没什么大不了,但同是脱发者的小编深深体会这句“没什么大不了”背后的伤痛,当别人都在讨论做什么发型,什么发色的时候,终究还是一个人承受了太多。

                                                   

就连做梦都想要摆脱脱发,多年脱发抗战血泪史的小编,今天就为大家分享几条亲测有效的方法,轻度脱发用户必看:

 

一、调整饮食

 

调整饮食


暴饮暴食,油腻辛辣不忌口,饭点时间不规律,每次吃时一时爽,饭后火葬场,但终究还是无法拒绝美食的诱惑,直到发丝一根根的离自己而去,才意识到你的身体已经悄然发生了变化,想要改变现状,只能逼自己重生一次

 蔬菜蔬菜

1、切记戒油腻,辛辣,食用蔬菜,因为蔬菜中的钙、镁、钾等碱性无机盐可以中和体内的酸性物质,促进头发生长

2、均衡饮食,一定一定不要挑食哦~ 保证各种营养素的摄入量,适当补充缺失的微量元素和维生素;

3、摄入足够量的蛋白质,如牛奶,豆类,核桃等干果类,为身体提供足够的角蛋白和氨基酸供给头发生长,直到呈现乌黑色泽的发丝。

 

二、保持心情愉悦及充足的睡眠

 

睁眼是工作压力,闭眼是房贷、车贷压力,在成年人的世界里,哪还有容易二字,被生活工作拖着往前走的日子里,压力再大也要记得笑口常开,保持心情愉悦和充足的睡眠,经常进行深呼吸、户外活动或寻找自己喜欢的方式可以有效的消除精神疲劳、释放压力。每天规律和充足的睡眠能让身体各机能得到休息,恢复,新陈代谢正常进行,坚持几天,就会发现,整个人都在发生变化。

 保持心情愉悦保证充足睡眠

三、适当按摩

 适当按摩

试验证明,毛囊在放松状态下更有利于毛发的生长,长时间紧张用脑过度的状态导致血液循环不畅,无法正常给毛囊提供营养,产生脱发问题。在此情况下,对头皮进行适当的按摩或者梳头,每天多次,次数3到5分钟,可促进头皮脉细血管微循环,为毛囊提供营养。  

 

四、正确洗头

 

关于这一点,小编也是前几天在小姐妹的文章里发现的,看完之后,真是大彻大悟,原来这么多年的头,都白洗,确实如文中所说,对于我们来说,发质不好不顺,下意识都会认为是洗发水或者烫发水的问题,但换了这么多年的洗发水,该脱还是要脱,真是无解的bug,直到看到这篇文章,才意识到,“洗头方式不对,不管用多少生姜洗发水都解救不了”。习惯了每天上班前五分钟的胡乱揉捏,导致洗发水还没渗入到头皮,就快速用清水冲洗掉,长此以往,不仅会对发质造成影响,还会导致脱发枯发等问题。

 

那么正确的洗头方式是什么呢?小编从文章中为大家总结了以下几点:

 

1、“梳头发”,很重要但容易被我们忽略的一点,清洗前,将头发梳顺会减少头发的负担,在打湿头发后才不至于一拉就掉一大把。

 

2、“淋湿”,这里所说的淋湿并不是简单的将头发沾上水,而是要让水分充分渗透到每根发丝,这样就可以把空气按压出去,轻松起泡,达到充分清洗的效果,使头发更加柔顺。

 

3、“按摩”, 洗头其实就是洗头皮,适当的按摩,有助于促进血液的循环,在头发干透之前,都需要用指腹按住头皮,从发际线到后脑勺,全头绕圈轻轻的按摩,大概3分钟,切忌用指甲抓挠。

 

4、“吹头发”洗完头,对着脑袋就是一顿乱搓,吹风机风力开到最大,三下五除二,吹干,造型,整个过程,用不了5分钟,长此以往,干枯分叉问题,噩梦般袭来,而正确吹头发的方式应该是先用干毛巾包裹住头发,再按压吸干水分,再用热风从后脑勺开始吹到8.9成干,换冷风,自然状态下吹干,这样不仅不会损伤发质,还会让头发更加顺滑。

 

正确洗头正确吹头发


以上,感兴趣的小伙伴今晚就可以回去试用一下哦,小编亲测,第一次试用,发丝就有明显改善。

 

除了这些,文中还分别从“干法”“油发”“根油发梢干”等不同的发质,给大家解析了不同的洗头方式,小编在此就不再一一列举了,后期还会有关于不同发型搭配的相关知识,一点点改变就能拯救10%的脱发者,对症下药,才能朝着更帅更美的自己迈进啊,爱你哦~

 

脱发补发,首选极客补发!

热门话题:

cache
Processed in 0.005634 Second.