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头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热都会导致使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，破坏毛囊生长，导致毛囊萎缩，本来一个毛囊可以生长几根头发的ZUI后只能生长一根头发，导致头发稀疏。气血不足也能加重脱发？气血和头发关系！
气血不足也能加重脱发？气血和头发关系！
气血不足的时候，就会出现头发发黄、分叉容易断落的现象，中医认为脾胃是气血生发之源。所以脾胃消化功能好了，你气血就足，气血足的话头发就好，对于生发而言，中医ZUI好的建议是食补为主。内在调理加外在养护结合。
夜间十二点至凌晨两点是长头发的时间，只有在这个时间段进入深度睡眠以后才有利于血液循环对头发所需营养的输送。加班熬夜，情绪烦躁导致失眠，过了12点还没有睡觉都会导致毛囊缺乏营养，造成了脱发。而焦虑烦恼增多、或者受到突然的心理刺激时邪风侵入，引起心理失衡，毒素淤积心脾也是脱发的原因。
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