拥有健康浓密的秀发是每个女士都想要做到的，但是很多人的头发都是有着各种各样的问题。保护好头发的健康是很重要的一件事，头发也需要一个正常的新陈代谢过程。如何保护头发健康？头皮保养！
如何保护头发健康？头皮保养！
避免拉扯头发
无论是拔头发解压的习惯，还是紧贴头皮的高马尾、麻花辫，都可能带来毛囊不可逆的损伤。梳头的时候也要尽量轻柔，减少对头发的拉扯。
不要随便拔白发
白发一经出现难以逆转，直接拔头发并不能阻止白发的生长。从根部剪掉白头发能尽量保护头皮和毛囊的健康。
减少烫染头发
染烫头发使用的制剂和高温，不可避免地会对头发造成伤害。反复染、烫发会刺激并损伤头皮和毛囊，不仅不仅会使头发干枯受损，也可能导致白发的产生。
日常洗护注意些
大家可以根据自己头皮的油脂分泌程度来决定洗头的频率，可以不必每天洗头，但至少一个星期洗1-2次。另外洗头时水温过高也会损伤头发毛鳞片和头皮，所以就算天气很冷，洗头的水ZUI好不要超过40度。
为了头发更柔顺可以使用护发素，但要及时冲洗干净，一般护发素在不滴水的头发上保留5分钟左右为宜。 为了头发更柔顺可以使用护发素，但要及时冲洗干净，一般护发素在不滴水的头发上保留5分钟左右为宜。 吹头发时温度不宜过高，如果觉得热风烫手，就该将温度调低一些了，吹风与头发保持15-20厘米距离ZUI好。
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